Té verde; propiedades y su preparación

Pocas bebidas tienen tanta trascendencia histórica y cultural como el té verde. Actuando como acompañante natural en cualquier hora del día, cumple con una serie de características que lo hacen diferenciarse de las otras bebidas. Esto no solo se refiere a su sabor (que muchas veces viene determinado por la calidad de los ingredientes y de la manera de prepararlo), sino que los beneficios que aporta esta sustancia son tan grandes que son prácticamente infinitas las razones para que una persona empiece a tomar este té de manera regular. Todas estas interesantes características es sobre lo que se hablará a continuación.



La preparación es simple y depende de la forma de presentación

Dependiendo de las características con las que se puedan adquirir en el mercado, el té verde puede ser encontrado en sobres, bolsitas o en polvo. En cualquier caso, es recomendable que la preparación sea en agua bastante caliente para que los distintos componentes del té puedan disolverse adecuadamente con el agua sin dejar residuos. El sabor que aporta el limón y la miel es indescriptible, por lo que su uso está recomendado.

té verde

Extracto de té verde

¿Cuáles son los beneficios de te verde?

Al ser un producto totalmente natural destacan los efectos medicinales, relacionados con la mejora del flujo circulatorio y la presión arterial. Puede ser utilizado para adelgazar, siendo un componente común de las dietas modernas. Además, los beneficios del té verde incluyen la formación de sustancias antioxidantes muy variadas y permiten una adecuada oxigenación de la sangre (favoreciendo la irrigación de los músculos y con ello el crecimiento durante el entrenamiento deportivo) e hidratación de la piel y las mucosas, muchas veces utilizado como ayuda complementaria en los tratamientos dermatológicos habituales.



¿Cuáles son las propiedades del te verde?

Generalmente está hecho de sustancias ampliamente distribuidas en el organismo, por lo que pueden ser toleradas por cualquier persona. Estas incluyen vitaminas C y E, isoflavonas y catequinas, alcaloides naturales y polifenoles, siendo estos últimos muy importantes para la digestión. Otras propiedades del té verde cuando se endulza con azúcar o miel es la glucosa, el principal combustible para el organismo.

 

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